在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 146.00克 | 碳水物: 55.13克.
早餐: Jajko, Castello Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). 晚餐: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Twaróg Chudy, Czerwona Papryka, Mąka Pszenna Razowa, Koncentrat Pomidorowy, Światowid Ser Gouda, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Rukola, Biedronka Pieczarki. 小食/其他: FruVita Jogurt z Mango Protein. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|