在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Конфеты, Сыробогатов Сыр Костромской , Вязанка Ветчина Столичная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический . 午餐: Heinz Соус Сырный , Макароны Отварные, Сибагро Филе Куриное , Конфеты. 晚餐: Яшкино Пряники Мятные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Metro Chef Морской Коктейль Замороженный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|