在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2697 千卡
|
脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 107.78克 | 碳水物: 314.60克.
早餐: Банан, Кофе. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Помидоры, Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Окей Шарлотка с Яблоками, Санто Стефано Вино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Тильзитер, Доброгост Салями Краса Урала, Пекинская Капуста, Рижский Хлеб Боярский. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Фруто Няня Пюре Грушевое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|