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La mayoría de gente pregunta “¿como les haces para bajar de peso” y la respuesta es siempre; Discipline. Pero lo qué ellos quieren escuchar es un “ ¡Tome esta pastilla mágica! Si la tomas puedes comer tus porquerías de siempre, no hacer ejercicio, no tomar agua y dejar de dormir 8 horas y ¡WALA! Estarás delgada en menos de un mes”. Pero sabemos que no es realidad, entonces cuando les comentas lo que has hecho, se comienzan a desmotivar a mitad de tu explicación y terminar diciendo un ligero “Haber si lo hago”. Si la vida fuera así de fácil, si con tan solo una pastilla se pudiéramos estar en nuestro peso, créeme, no habría obesidad en este mundo.
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87 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 26.83克.
早餐: Pollo, Caldo de Pollo, Pierna de Pollo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). 更多的......
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稳定体重
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