在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 80.53克.
早餐: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яйцо, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baisad Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зеленый Чай. 晚餐: Греческий Салат, Гороховая Каша, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Горбуша на Пару. 小食/其他: Несквик Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|