在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 202.29克.
早餐: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 午餐: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Del Valle Suco de Uva Integral, Subway Frango. 小食/其他: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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