在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 68.45克.
早餐: Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. 午餐: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Chikalab Chikapie Coconut, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Село Зеленое Творог 5%, Hortex Черная Смородина, Первый Вкус Снежок 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|