在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 73.47克 | 碳水物: 119.62克.
早餐: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Super Bock Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado. 晚餐: Arroz de Feijão, Super Bock Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinhas Fritas. 小食/其他: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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