在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 108.30克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 156.74克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 午餐: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Картофельный Суп, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Экомилк Кефир 1%, Творог. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Сервелат Финский, Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|