在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Nescafé Tradición, Danone Moments Cappuccino, Cerezas Dulces, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 午餐: Asiento, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 晚餐: San Jose Jurel al Natural. 小食/其他: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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