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Diyet👍 severr🤗
日记
2022年01月12日
Diyet👍 severr🤗的日记, 2022年01月12日
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在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
10.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月12日:
1187 千卡
脂肪: 97.28克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 0.82克.
午餐:
Kuyruk Yağı, Dana Kavurma, Yumurta.
晚餐:
Yumurta, Kuyruk Yağı, Palamut, Işkembe.
更多的......
91 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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