在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 45.71克 | 碳水物: 81.48克.
早餐: Vigor Grego Protein. 午餐: Alface, Repolho Verde, Bacon, Clara de Ovo, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Multigrãos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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