在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 261.36克.
早餐: Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Зеленый Горошек, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром, Белый Хлеб, Рассольник, Колбаса Варено-Копченая. 晚餐: Манник, Рыба Копченая, Помидор Соленый, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|