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Hoje completo 5kg eliminados desde o meu maior peso (em fev/21) e 2,8kg desde o recomeço da minha dieta no início desse mês! 🥰 Feliiiizz!!
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62.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 56.85克.
午餐: Queijo Mozzarella, Alcatra, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde. 晚餐: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Laranjas. 小食/其他: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Brasil Banana da Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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