saoharu的日记, 2014年05月19日

在2014年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

77.3 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月19日:

1833 千卡

脂肪: 82.91克 | 蛋白质: 41.15克 | 碳水物: 220.40克. 早餐: ファミリーマートフライドチキン, フランクフルトまたはホットドッグ, ヤマザキ製パンチュロッキー, 農心辛ラーメン (120g). 晚餐: かき氷, まんじゅう. 更多的......

1882 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

saoharu的体重历史