在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 161.82克.
早餐: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Хохланд Плавленый Сыр, Волков Салат из Редьки, Хлеб Дарницкий, Кофе. 午餐: Салат Овощной, Бахетле Щи из Щавеля, Хлеб Бородинский, Глобус Пельмени Домашние. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, Проспект Форель на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|