在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 136.12克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Noodles de Arroz, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Hacendado Corn Flakes, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez de Brasil, Solomillo de Pavo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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