在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 63.90克 | 碳水物: 122.66克.
早餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом, Ашан Филе Трески. 午餐: Рот Фронт Батончики, Каждый День Курага , Творог 9%. 晚餐: Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Батон Отрубной. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|