在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 76.56克 | 蛋白质: 163.85克 | 碳水物: 200.38克.
早餐: Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Marmellata di uva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 午餐: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate. 小食/其他: Prozis Whey Protein Fusion, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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