在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2505 千卡
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脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 139.89克 | 碳水物: 378.25克.
早餐: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Mingau de aveia 500, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata. 小食/其他: Água de Coco, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Suco de Laranja Natural, Beterrabas, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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稳定体重
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