asdfghjklxoxo的日记, 2022年01月12日

在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月12日:

685 千卡

脂肪: 9.12克 | 蛋白质: 16.75克 | 碳水物: 146.19克. 早餐: Ultra Milk Susu UHT, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Pepaya. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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