在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 40.54克.
早餐: Бондюэль Оливки без Косточки, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Оливковое Масло. 午餐: Овощное Рагу, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|