在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: Чай Несладкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб из Закваски. 午餐: Кетчуп, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соевый Соус, Витамин Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Шампиньоны, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Сухая Рисовая Лапша. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стебель бамбука Соус Сладкий, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|