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Forrest73的日记, 2022年01月12日

在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月12日:
1964 千卡 脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 163.87克 | 碳水物: 207.59克.   早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Gocce di Cioccolato, Conad Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Condorelli Torroncino, Banana, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa di Fagioli. 晚餐: Condorelli Torroncino, Nutella B-Ready (22g), Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato, Coop Salsa Barbecue, Kania Dressing Caesar, Pane Bianco, Vallericca Mista Sottile, Verza, Freshona Funghi Champignon, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Cadoro Tartare di Scottona. 小食/其他: Sorini Gianduiotto. 更多的......
2408 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
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