在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 135.90克.
早餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Карусель Пирожок с Капустой, Помидоры, Гречка Отварная. 小食/其他: French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|