在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 89.43克.
早餐: Комо Сыр Российский , Сливочное Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Рисовая Каша с Тыквой. 午餐: Галя Балувана Блины с Творогом . 晚餐: Протеиновый Батончик, Сильпо Яблоко Голден, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Norven Сибас. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|