在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 119.63克 | 碳水物: 140.44克.
早餐: Лента Сыр Витязь 50%, Йогурт Йогурт на Закваске (Молоко 3.2%) , Авокадо Авокадо, Leti Хлебцы Кукурузные, Яйцо. 午餐: Мёд, Оленина, Масло Гхи, Булгур. 晚餐: Макфа Energy Pasta Penne, Куриные Бедра. 小食/其他: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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