在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 109.36克 | 蛋白质: 129.82克 | 碳水物: 92.83克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Царицыно Сервелат Российский Особый, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 午餐: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Сельдь в Масле, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Просто Миндаль Ядра Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Павловская Курочка Рулетики из Мяса Птицы с Паприкой. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|