在2014年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 75.27克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 62.58克.
早餐: eckrich eckrich turkey links, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted), Egg White, Egg, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar. 午餐: Trader Joe's New York Strip Steak, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Cardini's Caesar Salad Dressing, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. 晚餐: Daisy Light Sour Cream, Publix Frozen Brussels Sprouts, Birds Eye Steamfresh Sugar Snap Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Sweet Potato Frites. 小食/其他: Port Wine. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|