在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 237.93克.
早餐: Мандарины, Варенье, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Иней Карбонад Столичный, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Морковь. 晚餐: Архангельск Хлеб Булочка Хот-Дог , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Белозорие Творог Обезжиренный, Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Манго, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 小食/其他: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зимовье Рататуй по Домашнему, Растительное Масло, Манго. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|