在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 27.91克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Серволюкс Агро Паштет Печеночный Вареный, Маг Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 小食/其他: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|