在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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700 千卡
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脂肪: 3.17克 | 蛋白质: 14.95克 | 碳水物: 156.12克.
午餐: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко. 小食/其他: Рахат Лукум, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рахат Лукум. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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