在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 125.49克 | 碳水物: 104.93克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nordic Овсяные Хлопья, Мандарины, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, ВкусВилл Колбаса Варёная. 午餐: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, ВкусВилл Котлеты Диетические. 晚餐: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Лента Яблоко, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|