在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 107.95克 | 碳水物: 140.19克.
早餐: Голден Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Лента Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, 365 Дней Хлеб Столичный. 午餐: Мандарины, Белорусский Дворик Котлеты из Индейки Белорусские, Картофельное Пюре. 晚餐: Картофельное Пюре, 365 Дней Куриные Голени. 小食/其他: Камея Шоколадные Конфеты Трюфели Экстра , Myprotein Impact Whey Protein . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|