在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 100.11克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 187.15克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Рижский , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Меридиан Форель Слабосолёная. 午餐: Гречка с Мясом. 晚餐: Лента Салат Столичный. 小食/其他: KDV Тараллини с Чесноком, Красный Октябрь Красный Мак, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|