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zuaizu的日记, 2022年01月12日

在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月12日:
3394 千卡 脂肪: 145.34克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 426.35克.   早餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лента Безе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милка Милка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Овощной, Клубника, Ананас, Самарский Кондитер Ананас в Шоколаде, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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