在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3394 千卡
|
脂肪: 145.34克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 426.35克.
早餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лента Безе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милка Милка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Овощной, Клубника, Ананас, Самарский Кондитер Ананас в Шоколаде, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|