在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: Кофе, Рижский Хлеб Боярский, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 午餐: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Кофе с Молоком, Сушки, Рижский Хлеб Боярский, Веселый Молочник Сметана 15%, Доброгост Салями Краса Урала, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|