在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 117.11克 | 碳水物: 263.04克.
早餐: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Романовский Сыр Фермерский, Pretto Кремчиз, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. 午餐: Леовит Суп Перловый с Мясом. 晚餐: Каждый День Стейк Зубатки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|