在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 57.24克 | 碳水物: 116.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Зеленый Чай, Лечо, Baisad Макароны Отварные, Усольский Свинокомплекс Котлеты Усольские . 晚餐: Пикник Батончик, Яйцо, Зеленый Чай, Брюссельская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Минтай. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|