在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 113.74克 | 碳水物: 227.54克.
早餐: Шарлиз Пастила Клюквенная, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коломенское Хлеб Белый, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 9%. 午餐: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Tuc Крекер с Сыром, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|