在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 77.85克.
早餐: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Boiled Egg, Black Tea, Farmdale Light Milk, Bega Light Peanut Spread. 午餐: Blueberries, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. 晚餐: Simply Better Foods Organic Firm Tofu, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti, Farmdale Light Milk, Black Tea, Coles Australian Semi-Dried Tomatoes, Broccoli, Green String Beans. 小食/其他: Coles Roasted Seaweed Snack, Macro Walnuts. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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