在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 63.21克.
早餐: Nestle Susu Bear Brand. 午餐: Kokita Sambal Bangkok, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Telur, Tahu Kukus, Sawi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kimchi, Semangka. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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