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2011年04月2日
dayi24的日记, 2011年04月2日
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post baby!!
73.0 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
11.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年04月2日:
839 千卡
脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 85.74克.
早餐:
Classic Fruit Salad, Apple Juice.
晚餐:
Chicken Noodle Soup.
小食/其他:
Mozzarella Sticks, Iced Tea, 2% Fat Milk.
更多的......
1794 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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