在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 96.53克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Лосятина, Кофе с Молоком. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Яблоко Сезонное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Карусель Салат из Свежей Капусты. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|