在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 75.36克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Край Каравай Батон Нарезной. 小食/其他: Золотой Петушок Леденец на Палочке, Sub Club Сендвич с Бужениной, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|