在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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125 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 99.40克.
早餐: Doce de Leite, Café com Leite Desnatado. 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 小食/其他: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Light. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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