在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
827 千卡
|
脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 71.50克.
早餐: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе. 午餐: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Копченов Филе Куриное. 晚餐: Печеночная запеканка, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Морковь, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|