在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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124.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 94.77克 | 蛋白质: 154.17克 | 碳水物: 171.90克.
早餐: Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, Bananas , Whole Milk. 午餐: Potato Salad , The Deli Counter Classic Cole Slaw, Fried Battered Flounder. 晚餐: Borden Egg Nog, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Poultry Gravy, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Simple Truth Organic Butter Flavor Microwave Popcorn, Oranges . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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