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Pesagem do dia 10/01/2022: 83,7kg
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83.7 公斤
最近减少: 96.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 66.44克.
早餐: Beets , Carrots, Sesame Seeds, Qualitá Queijo Muçarela, Cucumber, Boiled Egg. 晚餐: Carrots, Beets , Zucchini , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quero Molho de Tomate . 小食/其他: Cashew Nuts , Tangerine, Trident Chiclete. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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