在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 37.53克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Abóbora Cabotia, Rocambole de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface. 晚餐: Ameixas, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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